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临淄中学第一届校园吉尼斯团体心理拓展挑战赛顺利举行

发布时间:2021-05-24 发布人:admin 查看数:221


一年一度的校园心理健康活动月正如火如荼的开展着,在结束了祝福高三、高考减压嘉年华等各项活动后,校心理中心又一项重要赛事——校园吉尼斯团体心理拓展挑战赛拉开帷幕。

心理拓展活动是通过创设情境、体验感悟、团队互动等进行的有针对性的团队活动,能激发、调整、升华参与者的知、情、意等多方面的素质与潜能,从而达到突破自我,丰富创造力,被形象的称为“小游戏,大道理”。临淄中学在尝试组织了几届学生社团心理拓展挑战赛的经验基础上,于今年的“5.25”心理健康活动月,将社团间的挑战赛升级为校园吉尼斯团体心理拓展挑战赛,面向全体高一高二学生发出邀请,并积极组织开展。

5月22日上午,在学校南操场,来自高一高二共计36支代表队参加了挑战赛。各代表队根据自身队伍的优势和兴趣,先后选择参与“同心击鼓”、“无敌人椅”、“两人三足”、“珠行万里”等8个项目的比拼,团队意志火爆全场。

1  无敌人椅

12名同学围成一圈,每人将手放在前面的同学的肩上;然后调整好位置,所有人慢慢的坐在他后面同学的腿上,全部坐稳后,集体走动,步数最多的队伍获得胜利。挑战现场气氛异常热烈,有的队伍很快进入状态,有的则人仰马翻。同学们聚在一起商量对策,更换位置,喊着口号,人椅在每个同学的努力下开始一步又一步踏实的转圈移动。现场响起了欢呼声和赞叹声,青春的自信在每个同学的心中绽放。

无敌人椅游戏能培养同学们之间的协调能力和合作精神,每人为团队贡献一点力量,团队的力量就会无限放大。同学们在互相支持和信任中,实现了自己的成长和进步,也让团队的凝聚力增强。

2  两人三足

 “两人三足”就是相邻的同学把腿绑到一起,从起点跑到终点,用时最短的队伍将会胜出。这个活动感觉简单,实际上颇有难度。两步三步下去,步伐大的同学已经在前边,步伐小的同学越发走不动,整个队伍也难以前进。

大家调整节奏,统一步调,“左右左右”。很快,各队就找到了自己的最佳状态。在活动中,同学们看到差异,身高步伐的不同;但是更主要的是容纳差异、协调差异;通过智慧,让每个同学都能在团队中找到自己的最佳方式,达成目标。

珠行万里

从起点把珠子以最快的速度从轨道中运到终点,手不能碰到珠子,珠子不能中途掉落,精彩纷呈的珠行万里开始了。同学们求胜心切,不停的传珠、跑动。力争用最快的速度将珠子传到终点。可惜,忙中出乱,越忙越乱,珠子数次从轨道中掉落。但是,同学们没有迟疑,没有抱怨,赶快往前跑,从头再来。有的团队从前面同学的表现中吸取经验,选出领导,负责指挥。统一的行动、默契的配合,让传送速度加快,失误减少。

活动中,每个人的行动与团队整体行动有机地结合在一起,无论哪一个环节出错都会影响到团队整体。指责、抱怨于事无补,也无济于事。增强每个成员的执行力,在团队精神和领导的鼓舞下,才能确保成功。

4  乾坤大挪移

每队成员手拉手站成一排,在任何人的都不能松开手的情况下,大家依次钻过呼啦圈,“乾坤大挪移”开始了。经过了一两次的练习,队员们配合的越来越默契。同学们不仅用灵巧的身手让自己以最快的速度穿过呼啦圈,还会用恰当的力度把呼啦圈甩到相邻同学的肩膀或者头上,以便于下一个同学快速穿过。同学们的精彩表现赢得了现场的阵阵喝彩。


在活动中,同学们不单自己完成任务,还关心爱护自己的同伴,创造机会让同伴更快更好的完成任务。大家集体的意识增强,团队合作更加融洽。

不倒森林

每人手里一根杆子,让杆子直立后用右手掌心按住杆子的上面,保持杆子直立,在喊“换”时,后面的人要扶住前一个人松开的杆子,整个团体要保证所有的杆子都不倒。细节决定成败,大家在练习中就注重口号的统一,放手、接棒的姿势以及循环节奏。

“1,2,3,走”,思想的统一,让动作协调一致。大家充满自信的迎接挑战。“二木为林,三木为森”,共同的努力让团队成为蕴藏巨大能量的森林。

6  同心击鼓


上场的队伍手持绳索,在不用手接触球的情况下,利用鼓面向上颠动篮球,规定时间内颠动次数最多的队伍获胜。这是一个团队协作能力大比拼。大家牵拉绳子,前后左右移动,力争让球落在鼓面上。大家不仅关注球,也关注身边同伴。这两只队伍并没有被失误和挫折打倒,不断调整方法和状态,精彩的接球和颠球让现场气氛紧张而又热烈。

抢运军粮

参赛人员站在起点处,用筷子夹起乒乓球跑到10米外的终点,将乒乓球放到终点处的盒子里,如果乒乓球掉落,则夹起再跑。

用时短的队伍胜出。作为接力项目,个人的参赛技巧有高有低,这就需要团队的合作、协调以及最大限度的互相包容。挑战中,不时会有队员的乒乓球掉落,以致于拖延了比赛用时。但几乎所有队伍的所有成员,都没有指责和埋怨的声音,有的只是不停的大喊:“没事儿,稳住,慢慢来!”这无疑给了很多“球技”不佳的队员们吃了定心丸。团结,就此彰显!

同舟共济

一张小小的报纸就似一艘充满希望的生命之舟。挑战的队伍无不体现出了高度的团队凝聚力和一个都不抛弃不放弃的精神!本项挑战,不借助外力,看报纸上最多站多少人,站在报纸上的人必须坚持5秒不接触地面才算通过。

挑战现场,高一25班代表队是第一支全体队员(12人)共同站上报纸的队伍。他们通过激烈的讨论和快速、反复的现场实践,不断的创新方法、推翻重来,终于第一个全队完成挑战,获得了所有人的热烈掌声,队员们更是激动不已,久久不愿离去并留下了胜利者的合影。

在受到25班成功后的激励下,后面的挑战队伍更是斗志十足,纷纷一显身手。这也成为参与度最高、结束最晚的挑战项目。心理拓展能就学生存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往等方面的困惑进行有针对性的指导,有效地帮助其解决在学习、生活中面临的如环境适应、交际焦虑、合作竞争等问题。

本次活动展示了临淄中学学生的精神风貌,增进了学生间的相互了解和信任,培养了大家良好的团队合作精神,使班级成员间关系更为和谐,班级更加融合。同时了锻炼身体,提高了个人身心保健意识,增强了团体协作能力。并在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格;知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解,用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程,去迎接未来的挑战,开辟自己人生美好的征程。



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